Leefstijlcoach in Cranendonck
Als leefstijlcoach ga ik jou helpen bewuster, fitter, energieker, gezonder en gelukkiger te leven.
Als leefstijlcoach ga ik jou helpen bewuster, fitter, energieker, gezonder en gelukkiger te leven.
Ben jij er helemaal klaar mee, na het zoveelste dieet? Wil jij nu eens blijvend resultaat en de regie in eigen handen hebben? Wil jij meer energie, fitter zijn en gezonder leven? Wil jij leren hoe jij je gedrag blijvend kunt veranderen? Wil jij controle hebben over wat je eet? Wil jij meer balans en tevredenheid ervaren?
Ik help jou stap voor stap naar een gezonde balans. Met een aanpak afgestemd op jouw behoeftes, voorkeuren en mogelijkheden, zodat het haalbaar is en zorgt voor een blijvend resultaat!
• Je eigen koers bepalen naar een gezonder, vitaler en energieker leven?
• De regie over je eigen leefstijl (terug)pakken?
• Controle hebben over wat je eet?
• Leren hoe je je gedrag blijvend kunt veranderen?
• Meer zelfvertrouwen hebben over je lichaam?
• Het risico op chronische ziektes verlagen of herstellen van een ziekte, zoals obesitas en diabetes type 2?
• Meer energie en een fitter, krachtiger lijf?
• Zin hebben om te bewegen of te sporten?
• Beter voor jezelf zorgen?
• Leren hoe je je lichaam voedt in plaats van vult?
• Een eetpatroon dat werkt voor jou en waarbij jij je goed voelt?
• Meer balans en tevredenheid in je leven ervaren?
• Beter slapen en/of ontspannen?
• Stoppen met roken?
Vraag dan een gratis kennismakingsgesprek aan en vraag naar de mogelijkheden!
Samen gaan we aan de slag met je complete leefstijl. Alles hangt met elkaar samen. Dus naast voeding krijgen je mindset, slaap, beweging, ontspanning, omgeving en stress aandacht. Ik begeleid je met liefde naar een gezonde leefstijl!
Een echte liefhebber van alles wat met gezondheid en leefstijl te maken heeft. Hiervoor verpleegde ik zieke mensen in het ziekenhuis, nu zorg ik dat mensen zo lang mogelijk gezond blijven! Dat is wat ik écht leuk vind en ook heel hard nodig is! Benieuwd hoe dat is gegaan? Ik vertel je graag waar mijn liefde voor preventie en gezondheid vandaan komt.